Wissenswertes · 01. Dezember 2024

Ein weiteres großartiges Projekt ging am 23.11.2024 über die Bühne.

Süßes & Kaffeejause · 25. Mai 2024

Tiramisu ist doch eine leckere Abwechslung? Hier eine fettreduzierte Variante.

Vorspeisen & Aperitif · 16. Mai 2024

Suppen könnte ich beinahe täglich essen, besonders wenn die Erbsen aus dem eigenen Garten kommen.

Herzhafte & Warme Hauptspeisen · 30. April 2024

Nach meinem Indientrip hat es eine weile gedauert bis ich wieder Gusto auf ein Curry hatte. Ich habe mich von meinen Kochkurserfahrungen leiten lassen.

Herzhafte & Warme Hauptspeisen · 10. April 2024

Wer liebt ihn nicht den Spargel? Hier eine Idee für eine kalorienärmere Variante.

Wissenswertes · 13. Februar 2024

Ich durfte im Rahmen meiner Masterarbeit die BGF-Angebote von MP2 IT-Solutions GmbH unter dem Namen fit@MP2 analysieren und daraus Erkenntnisse im Bereich Individualisierung ableiten - wird dies einen Zukunftstrend darstellen? Meine Resultate sind zum Nachlesen verfügbar.

Wissenswertes · 15. Oktober 2023

Nachhaltigkeit hat in jedem Lebensbereich Sinn. Hier gibt es ein Quiz sowie einen Beitrag zu dieser Thematik!

08. Juni 2023

Hier habe ich ein Rezept für ein leichtes & ausgewogenes Mittagessen erstellt.

Frühstück & Brunch · 10. Februar 2023

Eine Kombination aus einem pikanten und süßen Frühstück ist natürlich auch eine gute Idee.

Wissenswertes · 16. Januar 2023

Intuitive Bewegung – was ist denn das? Es ist nicht leicht regelmäßige Bewegung anzustreben, wenn keine gesunde Beziehung zum Thema Bewegung aufgebaut ist. Freude an der Bewegung zu finden und vom „Ich muss heute noch…“ zum „Heute freue ich mich auf…“ zu finden ist ein wichtiger Erfolgsfaktor. Erfahre in diesem Artikel wie du durch eine intuitive & achtsame Bewegung deine Gesundheit fördern kannst.