Zutaten für 4 Portionen:
280 g Vollkornnudeln roh (je nach Hunger :D)
1 Dose Thunfisch in Gemüse (MSC zertifiziert)
1 Zwiebel
2 Tomaten
1 EL Öl
2 EL Tomatenmark
frische Kräuter
Zubereitung:
Nudeln in Wasser kochen und währenddessen das Sugo zubereiten. Zwiebel in etwas Öl anbraten, danach geschnittene Tomaten zugeben und mit Kräutern und Tomatenmark abschmecken. Danach Thunfischdose hinzufügen. Gemeinsam anrichten und mit einem Salat genießen.
Gutes Gelingen wünscht
Carina
